• Eliotropia

Συνέντευξη της Μαρίας Αντωνίου, φοιτήτρια νομικής και Confidence Coach

Updated: Dec 9, 2020



Η Μαρία Αντωνίου φοιτήρια νομικής και Confidence Coach μιλάει στο eliotropia.com



Καταρχάς πείτε μας μερικά πράγματα για εσάς ούτως ώστε να σας γνωρίσουμε καλύτερα..


Πριν ξεκινήσουμε, θα ήθελα να σας ευχαριστήσω για το ενδιαφέρον σας και για αυτή την συνέντευξη. Ονομάζομαι Μαρία Αντωνίου, έχω γεννηθεί και μεγαλώσει στην Κύπρο όμως, τώρα βρίσκομαι στο Λονδίνο λόγω σπουδών(LLM). Τους τελευταίους μήνες ξεκίνησα να ασχολούμαι με το Blog μου, με το οποίο θέλω να βοηθήσω άτομα τα οποία έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση να αγαπήσουν τον εαυτό τους.


Πώς αποφασίσατε να ασχοληθείτε με τη νομική; Προέκυψε κάτι στη ζωή σας και διαλέξατε αυτό τον κλάδο;


Για να είμαι ειλικρινής, η νομική ήταν πάντα μέρος της ζωής μου. Οι γονείς μου μπορεί να μην είναι δικηγόροι αλλά ασχολούνται με την νομική. Η οικιότητα μου με τον κλάδο αυτό ξεκίνησε από πολύ μικρή ηλικία. Θυμάμαι πως, όποτε ήμουν άρρωστη και δεν μπορόυσα να μείνω στο σχολείο, οι γονείς μου τις περισσότερες φορές, με έπαιρναν στο χώρο εργασίας τους, στο Επαρχιακό Δικαστήριο Λεμεσού όπου παρακολουθούσα διάφορες δίκες. Οπότε, καταλαβαίνετε πως μεγάλωσα έχοντας μια εικόνα του επαγγέλματος και έτσι κατέληξα ότι θέλω να ασχοληθώ με αυτό χωρίς να με πιέσει κάποιος από το οικογενειακό μου περιβάλλον (έχω ερωτηθεί αν με επηρέασαν οι γονείς μου στο παρελθόν).


Εάν γυρνούσαμε το χρόνο πίσω - στην εποχή που κάνατε αυτή την επιλογή - θα κάνατε την ίδια επιλογή ή θα διαλέγατε κάτι άλλο και γιατί;


Νομίζω πως αν δεν επέλεγα το ίδιο, θα επέλεγα κάτι σε ψυχολογία. Μου αρέσει να διαβάζω για την ψυχολογία του ανθρώπου όμως δεν μετανιώνω για την επιλογή μου. Μου αρέσει αυτό που επέλεξα να ακολουθήσω και γι’ αυτό ήθελα να συνεχίσω τις σπουδές μου σε ένα μεταπτυχιακό. Δεν θα σας κρύψω πως όταν ήμουν στο πανεπιστήμιο και διάβαζα για το πτυχίο μου, υπήρχαν στιγμές που αμφισβητούσα την επιλογή μου όμως, όταν δούλεψα στην Κύπρο για ένα χρόνο και γνώρισα το επάγγελμα αυτό την πράξη, δεν έχω καμία αμφιβολία πλέον.


Έχετε ασχοληθεί και με το χορό, πως και δεν το επιλέξατε ως επάγγελμα;


Με το χορό ασχολούμουν από μικρή ηλικία. Έχω δοκιμάσει διάφορα είδη χορού όμως, παρά το γεγονός οτι ο χορός είναι κάτι που μου αρέσει, ποτέ μου δεν προσπάθησα να κάνω κάτι περισσότερο με αυτό. Είχα σταματήσει να ασχολούμε με το χορό όταν οι απαιτήσεις ως μαθήτρια έγιναν περισσότερες. Αυτό μπορώ να πώ είναι το μόνο που μετανιώνω. Φυσικά τα τελευταία χρόνια έχω ξαναξεκινήσει σιγά – σιγά να επανέρχομαι και να ξανα ασχολούμαι.



Πως προέκυψε το blog "mevsme" και ποιο είναι το βασικό του θέμα;


Τον τελευταίο χρόνο, έμαθα να γράφω τις σκέψεις μου, τα πλάνα μου και τους στόχους μου. Έτσι, χωρίς να το καταλαβαίνω έμαθα να αποβάλλω τις αρνητικές σκέψεις και ότι με κρατούσε πίσω όμως, ποτέ δεν έιχα την αυτοπεποίθηση να τα μοιραστώ με άλλους. Πήρα την απόφαση αυτή μετά από μια συζήτηση που έιχα με μία πολύ καλή μου φίλη όπου κατάλαβα πως, ώς άνθρωποι θέλουμε λίγη καθοδήγηση από άτομα που ξεπέρασαν ή που προσπαθούν να ξεπεράσουν αυτό που περνούμε εμείς. Εγώ έχω μάθει να αγαπώ τον εαυτό μου και το σώμα μου όπως έιναι και φυσικά έχω πολλή δουλεία ακόμα για να πλησιάσω στο σημείο που θέλω να φτασω όμως, θεωρώ πως στο ταξίδι μου αυτό, έχω πράγματα να πώ και να δείξω σε άτομα που το χρειάζονται.

Εμπνέυστηκα το ‘’MevsMe’’ και αποφάσισα να γίνω ConfidenceCoach όταν συνειδητοποίησα πως όλα έιναι ένα παιχνίδι του μυαλού και στην πραγματικότητα έιναι οι σκέψεις μας εναντίον του εαυτού μας. Ο βασικός μου στόχος με τοblog ‘’MevsMe’’ είναι να εμπνέυσω και άντρες αλλά και γυναίκες που είτε έχουν παρόμοιες εμπειρίες με μένα είτε όχι, να καταλάβουν την αξία τους και να καταλάβουν την δύναμη των σκέψεων μας. Να καταλάβουν πως η αρνητικότητα του μυαλού μας, είναι το μόνο που μπορεί να μας σταματήσει από το να αγαπήσουμε τον εαυτό μας και να επιτεύξουμε οτιδήποτε είναι αυτό που θέλουμε να πετύχουμε.


Πως μάθατε για τους διάφορους τύπους σώματος κι αν είναι εφικτό μπορούμε να το συστήσουμε στους αναγνώστες με σκοπό να βοηθηθούν όσοι το χρειάζονται;


Εννοείται πως όπως όλοι μας, έχουμε μια γνώση για τους διάφορους σωματότυπους. Έχω εξοικειωθείμε τους διάφορους σωματότυπους στον πρώτο χρόνο σπουδών όταν μου εξήξησαν πως δεν έιναι όλα άσπρο- μαύρο. Για εμένα, λόγω της κοινωνίας και της εποχής που μεγάλωσα έιτε ήσουν thick, curvy ή plus- sized, θα κατατασσόσουν στους παχύσαρκους (τουλάχιστον αυτή την εντύπωση έιχα εγώ τότε). Όμως, αν μου επιτρέπετε να σας δείξω τους διάφορους σωματότυπους σε άντρες και γυναίκες με μία εικόνα:



Πλέον έμαθα πως ο κάθε σωματότυπος έχει κάτι ξεχωριστό και πως ΔΕΝ υπάρχει κανονικό ή νορμάλ σώμα. Υπάρχουν άτομα που το σώμα τους θεωρείται κανονικό ή λεπτό αλλά δεν έχουν αυτοπεποίθηση. Αυτό πρέπει να μας δέιξει πως δεν είμαστε το σώμα μας. Είμαστε οι σκέψεις μας και το πως τις διαχειριζόμαστε.


Φύγατε από την Κύπρο λόγω των αρνητικών σχολίων περί του σώματος σας; Ποια ήταν τα συναισθήματα σας στο εξωτερικό; Ήταν διαφορετική η προσέγγιση/αντιμετώπιση από τους ξένους/άγνωστους ανθρώπους;


Δεν έφυγα από την Κύπρο για αυτό τον λόγο. Έφυγα από την Κύπρο γιατί ήθελα να ζήσω διαφορετικές εμπειρίες και να μάθω διαφορετικές κουλτούρες. Φυσικά, όταν πρωτοήρθα στο Λονδίνο ήμουν ακόμη πολύ ντροπαλή και η αυτοπεποίθηση μου ήταν μηδαμινή. Όλα άλλαξαν όταν η αντιμετώπιση που είχα από ανθρώπους που γνώρισα ή ακόμη που δεν ήξερα ήταν πολύ διαφορετική από αυτή που είχα συνηθίσει στην Κύπρο. Εκεί κατάλαβα πως δεν έχει σημασία ποιός είναι ο σωματότυπος σου αλλά πώς νοιώθεις εσύ και πώς βλέπεις εσύ ο ίδιος τον εαυτό σου. Όπως βλέπεις εσύ τον εαυτό σου, έτσι σε βλέπουν και οι άλλοι.


Εννοείται πως η αλλαγή περιβάλλοντος είναι πολλές φορές θεραπευτική και συνάμα βοηθητική και το καταλαβαίνουν κυρίως όσοι είχαν άσχημη αντιμετώπιση τόσο από συγγενείς όσο και από συμμαθητές ή φίλους. Εάν επιλέγατε την Κύπρο για σπουδές θα ήταν η ίδια αντιμετώπιση; Δεν θα άλλαζε με τα χρόνια;


Φυσικά η αλλαγή περιβάλλοντος με έχει βοηθήσει να βρώ τον εαυτό μου και να τον αγαπήσω πολύ πιο γρήγορα παρά εαν έμενα Κύπρο. Εάν επέλεγα την Κύπρο για σπουδές δεν νομίζω πως θα είχα την ίδια αντιμετώπιση όπως είχα στο εξωτερικό λόγω του τρόπου σκέψης του τόπου μας, που οφείλω να πω πως τα πραγματα είναι σίγουρα καλύτερα τώρα παρά πριν μερικά χρόνια. Πιστεύω πως με τα χρόνια θα έβρισκα τον εαυτό μου σίγουρα απλά όχι τόσο εύκολα και ελεύθερα. Όταν είσαι μόνος σε μία καινούρια χώρα ή ενα καινούριο περιβάλλον έιναι δύσκολο στην αρχή αλλά είτε το θέλεις είτε όχι, αναγκάζεσαι να καταλάβεις και να βρεις τον εαυτό σου και η προσωπική ανάπτυξη που κερδίζεις ως άνθρωπος είναι απερίγραπτη.


Δεν σας πειράζει που αυτά που γράφετε ίσως τα διαβάζουν και τα άτομα που ενδεχομένως σας σχολίαζαν ή σας σχολιάζουν αρνητικά; Σας έχουν πει κάτι σχετικά; Τους είπατε ποτέ ότι σας ενοχλούσαν τα σχόλια τους;


Δεν έχω θέμα να γράφω τις εμπειρίες μου και τους παράγοντες που είχα χαμηλή αυτοπεποίθηση. Φυσικά έχω πεί πολλές φορές στον περίγυρο μου πως τα σχόλια τους μπορεί να μην τα έλεγαν με κακία αλλά κάποιες φορές επηρέαζαν την ψυχολογία μου.


Αυτά τα σχόλια περί βάρους δεν είναι μια μορφή bulling;


Νομίζω πως έχω διατυπώσει λάθος κάποια πράγματα ή εχω δώσει λάθος εικόνα. Μπορεί να έχω δεχθεί κριτικές για το βάρος μου όμως σε καμία περίπτωση δεν έχουν λεχθεί με κακία. Τα σχόλια γενικά προέρχονταν από τον περίγυρο μου όμως, σε καμία περίπτωση δεν θεώρησα πως το έκαναν με σκοπό να με πληγώσουν οπότε στην περίπτωσή μου δεν το θεωρώ bulling.

Γενικότερα όμως, όταν άτομα σχολιάζουν αρνητικά με σκοπό να πληγώσουν κάποιον και να του ρίξουν το ηθικό ιδιαίτερα όταν δεν τον γνωρίζουν καν τότε ναι, τέτοια σχόλια περί βάρους είναι μια μορφή bulling.



Με τι τρόπο προσπαθείτε να κάνετε τους ανθρώπους να αγαπήσουν το σώμα τους;


Προσπαθώ να τους κάνω να καταλάβουν πως δεν έχει σημασία πόσα κιλά είσαι ή τι ύψος έχεις. Αυτό που έχει σημασία έιναι να συμπεριφέρεσαι στο σώμα σου με αγάπη. Ζούμε μέσα στο σώμα μας και στις σκέψεις μας. Εάν οι σκέψεις μας είναι αρνητικές προς το σώμα μας ή τον εαυτό μας γενικά, τότε δεν θα είμαστε ποτέ χαρούμενοι. Θέλω να τους κάνω να καταλάβουν πως όλα θα αλλάξουν όταν αλλάξει η άποψη τους για τον εαυτό τους. Εαν το μόνο που σκέφτονται είναι την αποτυχία ή οτι ποτέ δεν θα έχουν το καλύτερο σώμα όσο και να προσπαθούν τότε, το μόνο που θα βρίσκουν μπροστά τους είναι την αποτυχία, τον φόβο και την αυτο-απόρριψη. Θέλω να τους βοηθήσω με το να μοιράζομαι δικές μου εμπειρίες, με ερωτήσεις αυτοκριτικής και προσωπικής εξέλιξης ή ακόμα και με κάποιες καθημερινές ‘’ασκήσεις’’ ευγνωμοσύνης και αυτοφροντίδας.


Θα επιλέγατε ως επάγγελμα το Lifecoach με σκοπό να βοηθήσετε τους ανθρώπους να αφαιρέσουν από πάνω τους τέτοιου είδους φοβίες;


Φυσικά! Είναι κάτι που θα το κάνω με χαρά αφού το να βοηθάς άλλους ανθρώπους να ξεπερνούν τις ανασφάλειες και τις φοβίες του μυαλού τους, είναι κάτι που εγώ το θεωρώ πολύ rewarding. Όμως, δεν είμαι έτοιμη να αφήσω την νομική ακόμη οπότε για τώρα το κάνω ως κάτι περισσότερο από hobby γιατί μου αρέσει.


Πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τα αρνητικά σχόλια για το σώμα μας και πότε πρέπει να δώσουμε σημασία, εάν βεβαίως πρόκειται για το καλό της υγείας μας;


Για πολλά χρόνια δεν απαντούσα επειδή ένιωθα πως είχαν δίκιο σ’αυτά που μου έλεγαν και ένιωθα πως μου τα λένε γιατί με αγαπούν. Όταν ξεκίνησα να αποδέχομαι και να αγαπώ το σώμα μου, ξεκίνησα να βάζω όρια στο ποιος έχει δικαίωμα να σχολιάζει το σώμα μου. Τώρα, όποτε κάποιος σχολιάζει το σώμα μου ή οτιδήποτε άλλο, ξέρω πως αυτό το άτομο έχει τις δικές του ανασφάλειες και προσπαθεί να με μειώσει ή να με ρίξει ψυχολογικά για να νιώσει αυτός καλύτερα. Όταν σκέφτομαι με αυτόν τον τρόπο, τίποτα και κανένας δεν μπορεί να με επηρεάσει. Το αντίθετο, με κάνει να νιώθω εγώ άσχημα για το πρόσωπό του αφού δεν έχει την δύναμη να αποδεχθεί τον εαυτό του.

Τώρα, όσο αφορά το καλό της υγείας μας, είναι καλό να ακούμε σχόλια από ειδικούς γιατρούς που ξέρουν καλύτερα τι χρειαζόμαστε για να είμαστε υγιές. Εαν πρέπει να προσπαθήσουμε να χάσουμε ή να βάλουμε βάρος για το καλό μας τότε πρέπει να δίνουμε σημασία.


Κάνατε κάποια επίσκεψη σε διατροφολόγο και εάν ναι, θυμάστε τι σας είπε; Σας βοήθησε καθόλου, όσο αφορά την ανάκτηση της αυτοπεποίθησης;


Έχω κάνει αμέτρητες επισκέψεις σε διατροφολόγους και έχω να πώ πως οι περισσότεροι απλά ασχολούνταν μόνο με το αν τήρησα το πρόγραμμα και αν ο αριθμός στην ζυγαριά άλλαξε. Ο τελευταίος διατροφολόγος που επισκεπτόμουν ήταν ο μόνος που με βοηθησε να ανακτήσω αυτοπεποίθηση αφού μου έλεγε ‘’Εάν είσαι εδώ απλά για να χάσεις κιλά και να νιώθεις όμορφη, τότε φύγε.’’ Αυτό με έκανε να σκεφτώ γιατί ήθελα να χάσω κιλά. Σκοπός του ήταν απλά να αποκτήσω έναν υγιεινό τρόπο ζωής πέραν της ωραιοπάθειας και πως τα κιλά δεν έχουν σημασία. Το μόνο που ήθελε είναι να βελτιώσω την μυική μου μάζα και απλά να μειώνεται το λίπος. Δεν κοιτούσε καν την ζυγαριά και μπορώ να πω πως αυτό με βοήθησε να σταματήσω να έχω εμμονή με τον αριθμό στην ζυγαριά. Μπορώ να πώ πως πολλά πράγματα που μου έλεγε ή πρότεινε, τα εφαρμόζω ακόμα και σήμερα και προσπαθώ με τοblogμου να τα μοιραστώ και με άλλα άτομα που τα χρειάζονται.


Μπορεί στη μόδα να είναι το υπερβολικά λεπτό σώμα όμως, πολλές γυναίκες που ανήκουν σε αυτή την κατηγορία αντιμετωπίζουν διάφορα διατροφικά ή γυναικολογικα προβλήματα, για παράδειγμα μπορεί να μην έχουν κανονικό κύκλο ή να είναι απούσα η περίοδος τους ή να πάσχουν από νευρική ανορεξία. Τι θα συμβουλεύατε αυτές τις γυναίκες;


Προσωπικά πιστεύω πως πρέπει να σταματήσουμε να πιστεύουμε πως το σώμα που είναι στην ‘μόδα’ είναι το καλύτερο. Όλοι οι τύποι σώματος είναι τέλειοι! Τώρα, δεν μπορώ να φανταστώ τι γολγοθά περνούν οι γυναίκες αυτές αλλά αν έπρεπε να τους πω κάτι είναι να προσπαθήσουν να ακολουθούν όσο πιο πιστά γίνεται τις οδηγίες που τους δίνονται από τους ειδικούς. Ο μόνος τους στόχος θα πρέπει να είναι να έχουν την υγεία τους και να σταματήσουν να σκέφτονται πως δεν είναι αρκετές ή δεν είναι τέλειες γιατί είναι!


Μια ευχή για το 2021 και ελπίζω να τα πούμε και από κοντά για να σας πάρουμε συνέντευξη στο στούντιο..


Αυτό που έυχομαι για το 2021 είναι υγεία φυσικά! Φέτος μάθαμε να εκτιμάμε τους δικούς μας ανθρώπους και πως η υγεία μας είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Εύχομαι όλοι μας να προσπαθούμε να είμαστε καλοί ανθρώποι και να μην έχει χώρο για μίσος και μιζέρια στην καρδιά μας. Εύχομαι να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας και τους άλλους και να αφήσουμε την αρνητικότητα στο 2020. Ελπίζω να τα πούμε και από κοντά!


Αν θέλετε να ρίξετε μια ματιά στο blog της Μαρίας https://www.mevsmeblog.com/

566 views0 comments

© 2023 by Eliotropia

  • YouTube
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now