• Eliotropia

Πεπίνο


To πεπίνο εξωτερικά μοιάζει με μελιτζάνα και πεπόνι. Είναι ένα φρούτο το οποίο προέρχεται από το Περού και τη Χιλή.


Το πεπίνο μπορεί να καταναλωθεί ως φρέσκο φρούτο, μπορεί επίσης να αποτελέσει συμπλήρωμα στη σαλάτα. Αν τεμαχιστεί σε μικρά κομμάτια, και στη συνέχεια αναμιχθεί με άλλα φρούτα, δίνει μια μοναδική γεύση  στη σαλάτα.


Επίσης μπορεί να πολτοποιηθεί και να χρησιμοποιηθεί σαν χυμός.


Επίσης, μπορεί να αναμιχθεί με  μέλι,  γάλα, ή άλλους χυμούς φρούτων.


Στο Περού χαρακτηρίστηκε ως ένα σούπερ φρούτο λόγω της αντιοξειδωτική προσφοράς του στην υγεία μας.



Έχει πολλές βιταμίνες Α, C και Κ, καθώς και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, πρωτεΐνες, καθώς και σίδηρο και χαλκό, που είναι απαραίτητα για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα και ασβέστιο για τα οστά , κάλιο το οποίο είναι απαραίτητο για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.


Το Πεπίνο είναι ένα καλό διουρητικό.


Βοηθά στην ηπατική νόσο, μειώνει την αρτηριακή πίεση και βοηθά εκείνους που υποφέρουν από εγκεφαλικά επεισόδια ούτως ώστε να επουλωθούν γρηγορότερα και είναι ένα φρούτο που δρα κατά του καρκίνου.

© 2023 by The Artifact. Proudly created with Wix.com

  • TikTok
  • Tumblr
  • Vimeo
  • Vkontakte
  • YouTube
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now